meika Hair & Beauty

はじめよう!!早起き習慣!!

2014-10-08

札幌中央区の美容室メイカです。

札幌市中央区の美容室メイカの神です。
すっかり寒くなり、秋ムードになりました。
朝なかなか布団から出られないという人も多いのではないでしょうか?

しかし!!

早寝&早起きにはこんなに良いことが!!

※生活リズムが整う       ※肌の調子が良くなる
※便通が整いやすい       ※体の疲れがとれやすい
※集中力がアップ        ※気分がスッキリする

休日も早寝早起きを!!

せっかく整ったリズムも休日に夜更かしや寝坊をすると崩れてしまいますよ!!